中科院博士毕业去高校是否容易， 取决于多种因素，包括个人能力、所学专业、所在地区、高校需求以及个人职业规划等 。以下是一些关键点：

1. 岗位有限，竞争激烈 ：高校教职岗位有限，而博士毕业生数量逐年增加，导致竞争非常激烈。尤其是在热门学科和一线城市的高校，更是“僧多肉少”。

2. 高校招聘要求高 ：高校对博士毕业生的学术成果、教学能力、科研潜力等要求越来越高。不仅需要具备深厚的学术背景，还需要有一定的教学经验和项目经验。

3. 地区差异影响 ：不同地区的高校招聘政策和待遇差异较大。一线城市和985高校往往要求更高，而三线及以下城市的高校可能相对容易进入，但待遇和职业发展机会可能有所不同。

4. 多种就业路径 ：即使不能直接进入高校，博士毕业生还可以考虑科研机构、企业研发部门、公务员等职业路径。此外，高校中的行政岗位和辅导员岗位对学术成果的要求相对较低，但同样需要具备一定的专业素养和综合能力。

5. 个人努力与准备 ：博士毕业生如果能够在读博期间积累丰富的学术成果、提升教学能力、参加学术会议、建立学术人脉，那么进入高校的机会将会更大。

建议 ：

• 提前规划 ：博士毕业生应提前了解高校招聘政策和市场需求，制定合理的职业规划。

• 提升能力 ：注重学术成果和教学能力的提升，多参加学术会议和培训，积累项目经验。

• 拓展人脉 ：建立广泛的学术人脉，与导师和同事保持联系，参加行业活动，获取推荐信和支持。

• 灵活选择 ：如果直接进入高校困难，可以考虑其他职业路径，积累经验和能力，为未来的职业发展打下坚实基础。