穷人越忙越穷的三大忌包括：

1. 拖延 ：拖延会导致懒惰和消极态度，使人无法有效执行计划，进而陷入恶性循环。经常拖延的人总是找借口推迟任务，无法实现目标，最终导致贫困。

2. 抱怨 ：抱怨不仅会传递负能量，还会使人变得消极和缺乏动力。经常抱怨的人往往对工作和生活缺乏兴趣，这种态度会影响他们的工作表现和人际关系，进一步阻碍他们摆脱贫困。

3. 无节制的消费 ：许多穷人试图通过节省开支来改善经济状况，但往往因为过于专注于省钱而浪费了宝贵的时间。这种时间本可以用来学习新技能或寻找更好的工作机会，结果反而陷入更深的贫困。

要摆脱越忙越穷的恶性循环，建议采取以下措施：

• 制定并执行计划 ：明确目标，制定实际可行的计划，并坚持执行。每天进步一点点，逐步积累成果。

• 保持积极心态 ：避免抱怨，寻找解决问题的方法，保持乐观和积极的心态。

• 合理规划时间和金钱 ：学会优先处理重要任务，避免无谓的时间浪费和过度消费，同时寻找增加收入的途径。

通过这些方法，可以逐步改善经济状况，实现财务自由。