弹弓比赛通常使用10米距离的靶子。这种距离既能考验选手的精准度，又便于赛事的组织和公平性。

1. 规则背景与标准

根据多项弹弓比赛规程，无论是国内还是国际赛事，10米距离是普遍采用的靶子距离标准。例如，在中国弹弓世界杯等高水平赛事中，所有比赛项目均明确规定靶子距离为10米。

2. 靶子类型与规格

比赛靶子一般为圆形实体靶，常见直径为4厘米，靶心清晰，确保射击的精准度。这种靶子设计不仅适合室内比赛环境，还能保证不同选手之间的公平性。

3. 技术要求与难度

10米距离的比赛对选手的技术要求较高，尤其是精准瞄准和力量控制。选手需在有限的空间内完成拉弓、瞄准和射击动作，这对弹弓的稳定性和选手的心理素质都是极大的考验。

4. 赛事公平性与安全性

采用10米作为统一距离，有助于减少场地差异对比赛结果的影响，同时也能确保选手在安全范围内进行比赛。10米的距离还便于裁判对射击结果的精准判定。

总结

10米靶子距离已成为弹弓比赛的通用标准，不仅考验选手的技术水平，还确保了赛事的公平性和安全性。这种设置不仅适用于专业赛事，也为弹弓运动的普及和推广提供了良好的基础。