遇到重修挂科的情况确实会让人感到沮丧，但请不要过于焦虑，这并不是无法解决的问题。以下是一些建议，希望能帮到你：

分析原因

• 学习方法：回顾一下自己在重修期间的学习方法是否得当。比如是否只是死记硬背，而没有真正理解知识的内在逻辑；是否没有合理安排学习时间，导致学习效率低下。

• 学习态度：思考自己在学习过程中是否有松懈的时候，是否没有认真对待重修课程，上课时是否走神、不认真听讲，课后作业是否敷衍了事。

• 课程难度：有些课程本身难度较大，可能需要花费更多的时间和精力去攻克。如果是因为课程难度导致的挂科，那么可以考虑寻找一些辅助学习的资料，比如相关的辅导书籍、网课等。

制定计划

• 时间规划：根据剩余的时间和课程要求，合理安排学习时间。比如每天安排固定的时间来复习这门课程，确保有足够的时间去理解和掌握知识点。

• 学习目标：将学习任务分解成一个个小目标，比如先攻克某个章节的重点内容，然后再逐步扩展到整个课程。这样可以让自己更有方向感，也能在完成每一个小目标后获得成就感，增强学习动力。

寻求帮助

• 老师指导：主动找授课老师沟通，询问老师对课程的重点、难点以及考试的侧重点的看法，老师可能会给你一些很有价值的建议。

• 同学交流：和班上成绩较好的同学交流学习经验，看看他们是如何学习这门课程的，或许能从中借鉴一些好的学习方法。同时，也可以和同学一起组成学习小组，互相监督、互相鼓励。

调整心态

• 保持积极：不要因为一次挂科就否定自己，要相信自己有能力通过这门课程。保持积极的心态，相信自己能够克服困难。

• 减轻压力：给自己一些心理暗示，不要过于焦虑，过度的焦虑会影响学习效果。可以通过运动、听音乐等方式来放松身心，减轻压力。

如果学校允许再次重修，那就认真准备，争取通过；如果学校不允许，也可以咨询一下学校是否有其他补救措施，比如参加学校的清考或者其他相关安排。