上海高考英语的难度并非一直高于四级，两者各有侧重：高考更注重语法深度和阅读复杂度，而四级对词汇广度和综合应用能力要求更高。

1. 词汇量对比
   上海高考英语考纲词汇量约4000-4700个，但实际考试常出现超纲词汇，高分需掌握近6000词；四级要求4500词左右，但超纲词较少。高考阅读选材多来自外刊，对词汇的灵活运用要求更高。

2. 听力与题型差异
   高考听力语速接近四级，但题型更侧重细节捕捉；四级听力包含短对话、长对话和短文，分值占比35%，综合难度与高考相当。高考翻译和写作对语法精准度要求严格，而四级题型更注重快速理解和信息匹配。

3. 整体难度评估
   高考英语的语法复杂度和阅读文本难度常高于四级，但四级在词汇覆盖面和综合技能（如快速阅读、段落匹配）上更具挑战性。部分观点认为高考更难，因其高分需接近六级水平；也有分析指出四级题型多样性增加了应试难度。

两者难度因考查重点不同而难以直接比较，但高考英语的“高分门槛”可能更高。建议考生根据目标针对性备考，如高考生需强化外刊阅读，四级考生则应提升综合应用能力。