日本留学不建议去的主要原因可归纳为以下五点，涵盖经济、文化、竞争、适应性和规划等方面：

一、经济压力与费用高企

• 基础开支 ：留学一年总费用约20万人民币起（含学费、住宿、饮食等），东京等大城市成本更高。

• 打工限制 ：留学生打工时长严格，超时可能影响签证续签，且收入难以覆盖学费。

• 隐形消费 ：需支付签证费、保险费、往返机票等额外支出，经济基础薄弱者易陷入困境。

二、升学竞争激烈

• 考试制度 ：采用考试选拔制，名校竞争异常激烈，尤其理工科对英语要求较高，文科需掌握日语。

• 名校门槛 ：东京大学、京都大学等顶尖高校录取难度大，需综合评估GPA、语言成绩和个人履历。

三、文化适应与社交压力

• 文化差异 ：日本社会注重礼仪和隐私，社交边界感强，可能让留学生感到压抑或孤独。

• 语言障碍 ：日语语法复杂，生僻汉字多，理工科需同时掌握英语，语言能力不足易影响学习和生活。

四、就业前景不确定性

• 就业竞争 ：传统企业实行年功序列制，外国人晋升困难；留学生工作许可获取难度大，回国后就业认可度可能低于预期。

• 经济脱节 ：留学生可能对国内经济形势不敏感，回国后面临职业转型压力。

五、规划与适应能力要求高

• 明确目标 ：需提前规划学业、职业方向，缺乏目标的学生易迷失方向。

• 心理承受力 ：独立生活、应对压力需较强心理素质，适应能力弱者易产生焦虑或抑郁。

建议 ：若决定留学，需评估经济实力（建议20万起）、语言水平（日语/英语）、职业规划，并选择保底与冲刺院校结合的策略，同时做好充分的文化适应准备。