日本东京留学一年的费用大致在 10万至20万人民币 之间，具体金额因学校类型、地区消费水平和生活方式而有所不同。

1. 学费

• 语言学校：学费约为4万至5万人民币/年。
• 大学本科：学费在3.2万至5.4万人民币/年之间，东京大学为例，学费约为3.2万人民币/年。
• 研究生：费用与本科类似，但部分学校可能更高。

2. 生活费

• 住宿费：东京地区每月约57,000日元（约3,000人民币），比其他地区高。
• 饮食费：自己做饭每月约4万日元（约2,100人民币），外出就餐费用更高。
• 交通费：东京地区每月约10,000日元（约530人民币）。
• 其他开销：娱乐、购物等额外费用需根据个人习惯而定。

3. 总预算

综合学费和生活费，东京留学一年的预算通常在 15万至20万人民币，但若选择节省的生活方式，可能低至10万人民币。

4. 节省开支建议

• 打工：日本允许留学生合法打工，可减轻经济压力。
• 奖学金：申请学校或政府奖学金，降低留学成本。
• 选择性价比高的学校：非顶尖学校学费和生活费通常更低。

通过合理规划，东京留学费用完全在可控范围内。