我国自2025年1月1日起实施‌渐进式弹性退休制度‌，核心变化包括：‌男性职工退休年龄逐步延至63岁，女性延至55/58岁‌；允许‌自愿提前3年或延迟3年退休‌；养老金待遇与退休年龄挂钩。这一改革旨在应对人口老龄化压力，同时赋予劳动者更多自主选择权。

‌主要调整内容：‌

1. ‌年龄梯度调整‌
   男性法定退休年龄从60岁分15年过渡至63岁；女干部/女工人分别从55岁、50岁过渡至58岁、55岁。特殊工种或丧失劳动能力者仍可提前退休。

2. ‌弹性选择机制‌

   • 提前退休：最低需满足养老保险缴费15年，最早可提前3年（男性不低于60岁、女性不低于50/55岁）。
   • 延迟退休：经单位协商一致可延后最多3年，期间继续缴纳社保以提高养老金水平。

3. ‌养老金计算规则‌
   每提前1年退休，基础养老金减少约5%；每延迟1年，增加6%-8%，具体比例根据缴费年限和工资基数核定。弹性退休人员与原退休人员享受同等医疗保障。

‌政策意义与注意事项：‌

• ‌缓解养老压力‌：延长缴费年限可改善养老金收支平衡；
• ‌灵活规划生活‌：劳动者可根据健康、家庭或职业需求自主安排退休时点；
• ‌企业适配建议‌：用人单位需优化岗位安排，如为延迟退休者提供弹性工作制或转岗培训。

新方案通过平衡个人选择与社会保障需求，推动老龄化社会的可持续发展。建议劳动者提前10年评估经济状况与职业规划，利用政策弹性实现退休生活最优化。