西宁、六盘水、大连

中国夏季最凉快的城市综合多个权威来源的信息如下：

一、 西宁（青海省）

• 气候特点 ：

  年平均气温17℃，夏季平均气温19-21℃，是青藏高原的避暑胜地，被誉为“中国夏都”。- 优势 ：

  1. 高海拔（2200米左右），夏季无酷暑，早晚温差大；

  2. 空气清新，少蚊虫，适合户外活动（如徒步、油菜花观赏）。

二、 六盘水（贵州省）

• 气候特点 ：

  年平均气温13-14℃，夏季平均气温19.7℃，被称为“中国凉都”。- 优势 ：

  1. 低纬度与高海拔（1750米）结合，夏季凉爽且空气湿度适中；

  2. 无需空调，自然通风良好，适合养老和休闲。

三、 大连（辽宁省）

• 气候特点 ：

  夏季平均气温24℃，受海洋调节，气候温和湿润，被称为“美丽山水城市”。- 优势 ：

  1. 海洋性气候，海风频繁，适合海滨度假和水上运动；

  2. 景观丰富（如星海广场、棒棰岛），兼具避暑与旅游价值。

四、 其他推荐城市

• 兰州 ：黄河穿城而过，夏季平均气温20℃，绿荫掩映，适合避暑。- 秦皇岛 ：中国四大避暑胜地之一，夏季温热舒适，疗养资源丰富。- 伊春 ：东北避暑胜地，夏季平均气温20℃，森林覆盖率高，空气清新。

总结

若追求极致凉爽且无需空调， 西宁 和 六盘水 是**选择；若偏好海滨风光与休闲活动， 大连 更合适；而 兰州 则提供了独特的黄河文化体验。建议根据个人偏好规划行程，并注意高原城市（如西宁）的防晒措施。