北京社保断了几年后 是可以继续缴纳的 。具体规定如下：

1. 养老保险 ：根据《中华人民共和国社会保险法》，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。累计缴费满十五年是指参保人员按照规定缴纳养老保险费的累计年限（含视同缴费年限），并没有要求必须是连续缴费。因此，无论是否曾中断缴费、中断时间多久，达到法定退休年龄且符合退休条件的，就可以按月领取基本养老金。

2. 医疗保险 ：医疗保险女性要交够20年、男性要交够25年，退休了才能享受终身。医疗保险自停交之日起有3个月缓冲期，如果超过了这个期限，连续缴交年限要重新计算。对于医疗保险的中断，最直接的影响就是没有医疗报销功能了，停保期间产生的医疗费不予报销，只有续上后期间产生的医疗费才可以报销。

3. 补缴政策 ：北京社保中断后是可以补缴的，但通常情况下个人不能直接补缴，需要由用人单位补缴。用人单位需要准备相关资料，并向有关部门进行申报，或者直接在网上进行操作。需要注意的是，补缴超三个月以上只能零星办理，补缴三个月以内可以支持批量办理。

4. 影响 ：社保断缴会对一些权益产生影响，例如在北京买房需要连续缴费五年，如果社保中断，需要重新计算五年。此外，社保中断还可能影响养老保险和医疗保险的待遇。

综上所述，北京社保断了几年后是可以继续缴纳的，但需要根据具体情况选择合适的补缴方式和时间，以确保社保待遇不受影响。建议尽量在退休前补交满15年的养老保险和满足医疗保险的累计缴费年限。