**专升本成人自考和函授是两种常见的成人学历提升方式，主要区别在于入学门槛、学习形式、考试难度和学制灵活性。**自考无需入学考试，完全依靠自学，适合学习能力强、时间自由的人群；函授需通过成人高考录取，以面授+自学为主，适合有稳定工作且需要结构化教学的人群。两者学历均受国家认可，但自考社会认可度略高。

1. 入学门槛
   自考无前置学历要求（本科毕业需提供专科证明），且无入学考试，报名即可学习；函授需参加全国成人高考，报考专升本需具备专科及以上学历，录取后入学。

2. 学习与考试形式
   自考以自学为主，每年2次统考（4月/10月），通过所有科目即可毕业；函授以线上学习+集中面授（寒暑假/节假日）为主，需通过期末考，学制固定为2.5年。

3. 难度与灵活性
   自考“宽进严出”，科目多、难度大，但无学制限制，毕业速度取决于个人能力；函授“严进宽出”，入学后学习压力较小，但需按固定学制完成学业。

4. 适合人群
   自考适合自律性强、学习时间灵活者；函授适合工作稳定、需兼顾家庭或希望有教师指导的在职人群。

总结：根据个人学习能力和时间安排选择——追求快速毕业且能自学者选自考；倾向稳步提升、需教学支持者选函授。两者均为国家承认学历，可考研、考公或职称评定。