直接回答： 初中最后一年想休学但没病，可以考虑以下几点来合理规划你的学习和生活，以避免直接休学：调整学习计划、寻求学校支持、探索其他兴趣、家庭沟通。

调整学习计划： 如果你感到学习压力过大，可以尝试重新规划你的学习时间表。制定一个更符合你实际情况的学习计划，包括合理的休息时间和娱乐活动，以帮助你在学习和生活之间找到平衡。

寻求学校支持： 如果你在学习上遇到困难，可以向学校老师或辅导员寻求帮助。他们可以为你提供额外的辅导或学习资源，帮助你克服困难，提高学习成绩。

探索其他兴趣： 如果你对学习感到厌倦，可以尝试探索其他兴趣爱好。参加学校社团、志愿者活动或社区项目，可以帮助你发现新的兴趣，并提供一个放松和社交的机会。

家庭沟通： 与家人坦诚地沟通你的感受和想法。他们可以提供情感上的支持和理解，并帮助你找到解决问题的方法。家人的鼓励和支持可以帮助你度过困难时期，并重新找到学习的动力。

如果你在初中最后一年想休学但没病，不要急于做出决定。通过调整学习计划、寻求学校支持、探索其他兴趣和与家人沟通，你可以找到其他解决方案来应对你的挑战，并顺利完成学业。如果你的情况没有改善，或者你感到无法应对，记得寻求专业的心理健康支持。