忘记手机密码可通过多种方式重置，如使用备份密码、账号解锁、邮箱找回、恢复出厂设置等，部分方法可保留数据，恢复出厂设置虽会清除数据但最通用。
一、尝试使用备份密码
很多手机在首次设置密码时会要求设置备份密码或安全问题。若记得备份密码，输入即可解锁；若忘记安全问题的答案，可尝试常用数字组合如生日、纪念日等。部分手机支持指纹解锁或面部识别，若已设置且验证成功可直接进入系统。
二、通过绑定的手机号或邮箱找回
多数手机提供“忘记密码”功能，点击后输入绑定的手机号或邮箱，系统会发送验证码或重置链接。按提示操作完成身份验证后，即可设置新密码。此方法通常无需清除数据，适合短期遗忘密码或已绑定安全验证的用户。
三、使用Google账号或Apple ID解锁
安卓设备若绑定Google账号，连续输错密码多次后会出现“忘记密码”选项，输入账号密码即可解锁。苹果用户若开启“查找我的iPhone”，可通过iCloud官网选择“抹掉iPhone”重置设备，但会清除所有数据。操作前需确认设备已联网且账号已登录。
四、利用品牌官方工具重置
三星、华为、小米等品牌提供官方远程解锁服务，登录对应官网或App，验证身份后可重置密码。部分型号支持通过USB调试连接电脑，使用ADB工具清除锁屏密码，需提前开启调试模式且具备一定技术操作能力。
五、终极方案：恢复出厂设置
若上述方法均无效，可进入Recovery模式恢复出厂设置。安卓设备通常需关机状态下同时长按电源键与音量键（组合因机型而异），选择“清除数据”或“恢复出厂设置”。iPhone用户连接电脑打开iTunes或Finder，强制重启后选择恢复模式。此方法会彻底清除设备数据，需谨慎操作，建议提前备份。
六、预防措施与注意事项
- 开启云备份：使用iCloud、Google云端硬盘等定期备份数据，确保重要文件安全。
- 设置冗余解锁方式：同时启用密码、指纹、面部识别等多种方式，降低单一验证失效风险。
- 避免第三方工具：非官方软件可能窃取个人信息或导致设备故障，优先选择品牌提供的官方渠道。
- 记录密码安全存储：将密码存于密码管理器或加密笔记中，避免简单存储于易泄露的文档或聊天软件。
若尝试所有方法仍未解决，建议携带购买凭证前往品牌授权维修中心，通过专业设备重置密码。针对日常使用，养成定期更新密码并备份数据的习惯，可有效减少因密码丢失造成的困扰。