理综时间分配和做题顺序需根据分值、学科特点及个人习惯综合调整，以下是具体建议：

一、时间分配原则

1. 按分值分配

   • 选择题 ：生物（90分）40-45分钟，化学（100分）45-50分钟，物理（110分）50-55分钟，预留15分钟机动。 - 非选择题 ：物理50分钟，化学30分钟，生物20-25分钟。

2. 先易后难

   • 优先完成基础题和中档题（占80%以上分值），确保稳定得分；难题标记后回看，避免时间浪费。

3. 动态调整

   • 根据实际答题进度灵活调整，若某科简单题已做完，可快速切换到下一科。

二、做题顺序建议

1. 固定顺序 （适合按学科逻辑）

   • 生物→化学→物理（选择题）→生物→化学→物理（非选择题），保持思维连贯性。 - 优点：减少思维跳跃，提高答题效率；

   • 缺点：易漏题或填涂错位，需注意时间分配。

2. 优势学科优先

   • 若生物或物理是强项，可先做相关题目，增强信心。

3. 灵活切换

   • 遇到难题时，若时间紧迫可跳过，优先完成会做的题目。

三、注意事项

1. 审题与标记

   • 用5-10分钟快速浏览试卷，标记易错题和常量，避免重复阅读。

2. 规范答题

   • 选择题按顺序涂卡，非选择题注意分步书写，确保卷面整洁。

3. 时间监控

   • 每完成一科或一组题目，估算剩余时间，避免超时。

四、总结

理综答题需平衡速度与准确性，通过分值分配和灵活策略提高效率。建议通过模拟考试不断优化顺序和时间管理，形成个人化方案。