‌听力下降的程度可以通过专业听力测试（如纯音测听、言语测听）和日常表现综合判断，关键指标包括‌听阈范围、言语识别率‌以及‌对生活的影响程度**。以下是具体判断方法：

1. ‌听阈测试（纯音测听）‌

   • 正常听力：听阈≤25分贝，能听清耳语和细微声音。
   • 轻度下降（26~40分贝）：对话需提高音量，嘈杂环境听不清。
   • 中度下降（41~60分贝）：需大声说话，经常要求重复。
   • 重度下降（61~80分贝）：仅能听到近距离大声喊叫。
   • 极重度（≥81分贝）：几乎听不到日常声音，依赖助听设备。

2. ‌言语识别率测试‌

   • 高分贝下仍无法听懂50%以上词汇，可能存在神经性听力损失。
   • 需结合纯音测听结果，区分传导性（如耳垢堵塞）与感音神经性损伤（如耳蜗病变）。

3. ‌日常行为观察‌

   • 频繁调高电视/手机音量。
   • 对话时侧耳、误解他人意思。
   • 回避电话或多人交谈场合。

‌提示‌：若出现上述情况，建议尽早进行专业听力检查，避免延误干预时机。听力损失程度不同，矫正方案（如助听器、人工耳蜗）也需个性化选择。