​​DeepSeek提示发送消息频率过快的原因通常是短时间内高频操作（如连续发送超30条消息/小时或单窗口高频互动），系统通过限制机制确保服务稳定性。解决方法包括调整发送节奏、关闭自动回复、善用提示语留存对话内容并迁移至新窗口。​​

DeepSeek会限制高频发信行为，例如未开启“深度思考”功能时每小时最多发送20-30条，开启后则降至每小时1-4条。若触发限制，系统会提示“发送频率过快”或“服务器繁忙”。若需应急处理，可暂停发送等待1小时恢复额度，但高频内容可能丢失。部分用户尝试复制对话文本至TXT文件后粘贴到新窗口，但需重新训练模型适配新语境，且可能影响内容连贯性。

平台设有防骚扰机制，算法识别异常高频行为（如非正常对话节奏）会主动限流。用户自查Token余量的指令（如请求百分比提示）能预防超额，当剩余量接近10%时应提前备份对话要点。官方建议通过生成综合型Prompt在新窗口延续话题，而非单纯复制粘贴文本，以维持模型上下文理解能力。若超30天未主动保存的对话记录将自动清除，用户需自行建立存档系统或高频互动时标记关键信息。

建议用户通过调整交互模式规避限制：利用平台内置的文本导出功能备份内容；非紧急场景采用低频间隔式提问；复杂需求拆分为多阶段任务以降低瞬时负载。定期检查通知偏好设置，关闭非必要自动回应功能以减少系统误判风险。保持合理沟通节奏既能保障服务流畅度，亦有助于提升模型输出质量。