在抖音上找背景音乐主要有‌3种常用方法‌：通过热门推荐发现音乐、使用关键词搜索目标曲目、收藏他人视频中的BGM。以下是具体操作指南：

1. ‌热门推荐发现音乐‌

   • 打开抖音点击底部"+"进入拍摄界面
   • 选择"音乐"图标进入曲库
   • 查看"热门歌单""抖音排行榜"等官方推荐分类
   • 试听片段后点击"使用"即可应用到视频

2. ‌关键词精准搜索‌

   • 在音乐库页面点击放大镜图标
   • 输入歌曲名/歌手名/歌词片段等关键词
   • 通过"时长""语种""风格"等筛选条件缩小范围
   • 热门歌曲会显示"飙升""原创"等标签辅助判断

3. ‌提取他人视频BGM‌

   • 长按感兴趣的视频选择"识别音乐"
   • 若识别失败可尝试截图歌词用听歌软件搜索
   • 收藏过的音乐可在"我的收藏"中重复调用
   • 注意部分版权音乐仅限个人使用

建议优先选择带有"商用版权"标识的音乐避免侵权风险，遇到喜欢的BGM及时收藏建立个人音乐库。定期查看抖音每周更新的官方音乐榜单能持续获取新鲜素材。