45岁的电工相对较好找工作 ，但具体情况会受到多种因素的影响。以下是一些支持这一观点的理由：

1. 技术需求广泛 ：电工技术属于大需求工种，需求面广，只要和电有接触的行业都会用到电工。

2. 技术人才稀缺 ：随着国家的转型升级，沿海地区电工自动化用工需求突出，技术人才稀缺，这为45岁的电工提供了更多的就业机会。

3. 经验丰富 ：45岁的电工通常拥有丰富的从业经历，这使得他们在就业市场上更具竞争力。

4. 招聘渠道多样 ：可以通过当地人才市场、正规招聘网站或招聘会等渠道寻找电工工作。

5. 政策支持 ：社会上的招工年龄底线已经放宽到45岁，这为45岁的电工提供了更多的就业机会。

6. 行业需求稳定 ：电力相关行业（建筑、维修、新能源）需求长期存在，可扩展性强，电工技能可延伸至智能家居、光伏发电、工业自动化等新兴领域。

然而，也需要注意一些挑战：

1. 薪资瓶颈 ：4500元的月薪可能低于行业平均水平（需结合城市消费水平评估）。

2. 体力压力 ：随着年龄增长，体力劳动可能逐渐吃力。

3. 技术更新需求 ：传统电工技能若停滞，可能被新技术或年轻从业者取代。

综上所述，45岁电工是好找工作的，但建议他们通过多种渠道寻找工作机会，并不断提升自己的技能以适应市场需求。