根据搜索结果综合分析，小学教师资格证考试中 《综合素质》科目相对较易 ，但具体选择需结合个人优势。以下是详细分析：

1. 《综合素质》科目优势

   • 内容基础 ：主要考查职业理念、教育法律法规、职业道德规范、文化素养及基本能力（如阅读理解、语言表达等），多为普及型知识，易理解。

   • 竞争压力 ：相比学科知识，综合科目专业性要求低，报考人数相对较少，通过率较高。

2. 《教育教学知识与能力》科目特点

   • 学科要求 ：考查教育基础、教学设计、班级管理及具体学科知识（如语文、数学等），需具备相应学科背景。

   • 难度差异 ：数学、语文等主科因需求量大、备考资源丰富，竞争激烈；科学、品德等科目相对冷门，但需专业储备。

3. 选择建议

   • 优先考虑综合科目 ：若无明确学科优势，建议选择《综合素质》，备考效率更高且就业面广。

   • 结合专业背景 ：中文专业考生可侧重语文，数学专业考生可侧重数学，但需注意两者难度相近。

   • 关注岗位需求 ：小学阶段数学、语文教师需求较大，可结合就业方向选择。

总结 ：综合科目《综合素质》整体更易通过，但最终选择应基于个人学科基础和职业规划。建议考生系统备考两科，同时注重实践能力提升。