​​360安全卫士占用系统资源过高时，可通过关闭非核心功能、优化设置、升级极速版等方法显著降低内存消耗，同时保持基础防护能力。​​ 以下是具体解决方案：

1. ​​精简后台运行模块​​
   退出实时保护、主动防御服务及加速球功能，可减少约30%的内存占用。通过任务管理器强制结束残留进程（如360安全防护中心模块），确保彻底释放资源。

2. ​​深度优化软件设置​​
   关闭用户体验改善计划、弹窗广告及开机自启项，在设置中勾选“永久关闭加速球”。极速版比普通版节省50%资源，且无广告插件，适合低配置设备。

3. ​​定期维护与清理​​
   使用内置的深度清理功能扫描垃圾文件，管理启动项和插件。每月执行全盘查杀后关闭后台监控，仅在需要时手动启动防护。

4. ​​系统级资源调配​​
   调整虚拟内存分配至非系统盘，禁用非必要的Windows服务（如SysMain）。若仍卡顿，可临时退出360并用系统自带防火墙替代。

​​合理配置后，360安全卫士可转为按需启用的工具，兼顾性能与安全。​​ 长期高负载建议更换轻量级杀毒软件或检查硬件升级可能性。