不会唱歌的人可通过以下简单方法入门，结合基础训练与趣味练习逐步提升：

一、基础训练方法

1. 呼吸与发声

   • 腹式呼吸 ：吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢释放，避免耸肩或胸部起伏（可通过“吹纸巾”练习）。

   • 打开喉咙 ：模仿打哈欠状态，放松下巴和喉部，减少声带压力。

   • 热身练习 ：用“嗯”音哼唱音阶或唇颤音（打嘟），感受鼻腔共鸣。

2. 音准与节奏

   • 使用钢琴/手机APP（如Perfect Piano）跟唱音阶，培养音高敏感度。

   • 通过节拍器练习简单节奏型（如4/4拍）。

二、选择合适歌曲

1. 入门推荐

   • 经典儿歌 ：如《小星星》《生日快乐》，旋律简单、节奏平稳，适合初学者。

   • 中文经典 ：如《月亮代表我的心》《后来》，音域适中且歌词易记。

   • 流行/民谣 ：如《勇气》《在那遥远的地方》，情感表达丰富，适合进阶练习。

2. 注意事项

   • 避免高音或复杂技巧，优先选择音域匹配的歌曲。

   • 通过录音对比原唱，逐步调整发音和情感表达。

三、进阶提升建议

1. 模仿与表达

   • 模仿喜欢的歌手唱腔，注意细节处理（如咬字、气息控制）。

   • 根据歌词调整情绪，避免机械式演唱。

2. 持续练习与反馈

   • 每天坚持30-60分钟，分阶段完成练习（如先练呼吸，再练发声）。

   • 录音回放，分析不足并针对性改进。

四、注意事项

• 保护嗓子 ：避免大喊、冷饮，高音练习不超过15分钟。

• 寻求专业指导 ：若条件允许，参加声乐课程或找老师反馈。

通过以上方法，结合兴趣与系统训练，零基础者可逐步掌握唱歌技巧。