没有学历和技术的人可通过以下五类工作实现就业，结合低门槛、易上手和收入潜力特点：

一、基础服务类

1. 外卖/快递员

   • 仅需电动车即可，月均收入5000-1.5万元，优秀者可达月薪过万。需规划高效送餐路线，抗压能力强。

2. 保洁/家政服务

   • 时薪30-80元，需求稳定。女性从业者较多，适合注重稳定收入的人群。

3. 超市理货员/收银员

   • 工作环境简单，月均3000-5000元，适合积累基础服务经验。

二、销售与客服类

1. 网络直播/电商运营

   • 直播无需技术，擅长沟通者可通过粉丝打赏或带货获利；电商助理可逐步转为运营，月入可达数千元。

2. 售楼员/客户经理

   • 一线城市薪资较高，需具备沟通能力和抗压性，适合有销售潜力的年轻人。

三、体力劳动类

1. 工厂工人/工地小工

   • 日结工资150-300元，适合短期过渡或积累体力经验，部分岗位可学习基础技能。

2. 物流与仓储

   • 负责货物搬运、分类，需体力与流程理解能力，薪资稳定。

四、技能提升方向

• 考取基础证书 ：如保安证（3天培训）、叉车证（1周培训）、电工证（男性适用），可提升时薪。

• 学习手工技艺 ：陶艺、木工等传统手艺市场需求增长，适合兴趣导向型就业。

五、关键行动建议

1. 快速入职 ：通过BOSS直聘、兼职群等平台3天内找到工作，积累社会经验。

2. 持续学习 ：每天30分钟学习基础技能，如沟通技巧、数据分析等，为职业转型做准备。

提示：选择工作时需结合自身性格与体力，优先考虑收入稳定、学习成本低的岗位，并注重积累人脉与经验。