面试中，企业通常最看重的三项能力如下：

一、学习能力

1. 快速学习能力

   能够在短时间内掌握新知识或技能，例如通过项目中的技术难题攻坚或自主学习新技术（如编程语言、设计工具等）。

2. 持续学习能力

   表现为长期积累专业知识、坚持阅读技术文档或参与开源项目，体现对职业发展的主动追求。

二、解决问题能力

• 问题发现与决策

  能够快速识别工作中的痛点并提出有效解决方案，例如项目进度延误时通过资源调配优化流程。

• 抗压与逆境复原力

  在面对人际压力、技术难题等挑战时，保持积极心态并转化为成长机会。

三、沟通协作能力

1. 专业表达与倾听

   能够清晰、有条理地表达观点，同时善于倾听他人需求，避免情绪化沟通。

2. 团队合作精神

   包括与团队成员有效协作、分担任务、解决冲突等，体现团队意识而非个人主义。

其他关键要素

• 专业能力 ：深厚的行业知识与实操经验是基础。

• 抗压能力 ：情绪管理能力与压力转化为动力的能力。

• 自信与积极心态 ：通过肢体语言、语言表达展现对岗位的信心与热情。

建议 ：在面试中，可通过具体案例展示上述能力，例如描述一次成功的项目经验、遇到困难时的应对过程等。注意非语言沟通，保持眼神接触、坐姿端正，增强说服力。