以下是为高音初学者整理的歌曲推荐及练习建议，综合多个权威来源整理而成：

一、经典高音歌曲推荐

1. 《死了都要爱》

   • 难度 ：D3（钢琴谱最高音）

   • 特点 ：信乐团歌曲，需用真声90%以上的混声，适合后期练习。

2. 《青藏高原》

   • 难度 ：B3（女高音区）

   • 特点 ：李娜/韩红/谭维维等多版本可选，最后一段的独唱部分对高音控制要求高。

3. 《煎熬》

   • 难度 ：D3

   • 特点 ：李佳薇歌曲，情感饱满且高音跨度大，适合情感表达与高音稳定性训练。

4. 《说谎》

   • 难度 ：F2

   • 特点 ：林俊杰经典曲，F2到A2的跨度适合初学者练习真声。

5. 《当你》

   • 难度 ：A2

   • 特点 ：王菲歌曲，A2高音需保持稳定，适合练习共鸣与气息控制。

二、循序渐进的练习曲目

1. 基础训练阶段

   • 《地球人》（F2-A2）：包含真声和假声转换，适合初期音阶练习

   • 《末班车》（F2-G2）：节奏与音阶结合，强化气息与音准

   • 《说谎》（F2）：单句练习真声与假声切换。

2. 进阶提升阶段

   • 《心如刀割》（F2）：情感丰富的慢歌，适合练习高音的柔韧度

   • 《吻别》（F2）：经典情歌，F2到A2跨度需注意共鸣

   • 《安静》（A2）：短小精悍，适合快速切换音高的练习。

三、注意事项

1. 避免假声 ：初期以真声为主，后期可尝试混声，但需避免完全依赖假声。

2. 循序渐进 ：从低音区开始，逐步提升音阶，避免直接挑战高音。

3. 结合训练方法 ：练习时配合呼吸控制（如腹式呼吸）和发音技巧（如头腔共鸣）。

4. 选择合适工具 ：使用调音器确认音准，录制练习视频分析进步。

通过以上歌曲的练习，结合系统训练，初学者可逐步提升高音能力。建议从经典老歌入手，再过渡到情感丰富的曲目，同时注重声音状态的管理与保护。