解决冲突的主要合作技巧可归纳为以下五个核心方面，结合权威信息源整理如下：

一、有效沟通与倾听

1. 非暴力沟通 ：通过观察、感受、需求和请求的表达，避免指责性语言，促进双方理解。

2. 换位思考 ：站在对方立场分析问题，理解需求与动机，建立信任。

3. 直接沟通 ：面对面交流，避免书面形式引发的误解，确保信息准确传递。

二、合作共赢策略

1. 寻找共同利益 ：聚焦双方目标，通过合作实现双赢，平衡个人与团队需求。

2. 妥协与折中 ：在非原则问题上让步，达成中等程度合作，避免零和博弈。

三、情绪管理与理性分析

1. 控制情绪 ：保持冷静，避免情绪化语言加剧矛盾。

2. 理性思考 ：分析冲突本质，区分行动、利益与需求，提升协商空间。

四、第三方协助与反馈机制

1. 引入中立调解 ：通过上级、专业调解人等第三方提供客观建议。

2. 建立反馈渠道 ：定期沟通、互动平台促进信息流动，及时调整解决方案。

五、建立合作文化

1. 培养团队意识 ：强调共同目标，鼓励开放表达与资源共享。

2. 处理冲突态度 ：倡导协作而非竞争，避免回避或过度迁就。