以下是适合女生参加比赛的流行歌曲推荐，分为励志类和通用类两类：

一、励志类

1. 《风雨彩虹铿锵玫瑰》

   • 田震演唱，展现坚韧不拔的精神，适合需要传递力量和决心的比赛。

2. 《阳光总在风雨后》

   • 许美静的经典之作，旋律鼓舞人心，常被用作团队激励歌曲。

3. 《最初的梦想》

   • 范玮琪的励志代表作，适合表达追梦历程的表演。

4. 《抢不走的梦想》

   • 戴爱玲演唱，传递对梦想的执着追求。

二、通用类（含积极向上主题）

1. 《我只在乎你》

   • 邓丽君经典歌曲，旋律优美且易传唱，适合情感表达类比赛。

2. 《隐形的翅膀》

   • 轻快旋律与励志歌词，适合展现自信与希望。

3. 《欧若拉》

   • 节奏欢快，传递积极向上的生活态度。

三、比赛专用推荐

• 《比赛激情音乐》 （陈英）

  • 强节奏背景音乐，适合需要舞台表现力的比赛。

• 《我知道》 （By2）

  • 《比赛开始》片尾曲，情感饱满且具感染力。

选择建议 ：根据比赛类型（如励志演讲、才艺展示、团队协作等）调整歌曲风格，优先考虑歌词与主题契合度高的作品。