唱歌站姿的六要素可归纳为以下要点，综合权威信息整理如下：

1. 身体形态与重心

   • 身体自然直立，保持颈椎、胸椎、腰椎在一条直线上，形成“三线”挺拔感

   • 两脚与肩同宽或丁字型分开，重心稳定落在双脚，避免前后晃动

   • 腰部挺直微收小腹，双肩自然下垂后舒展，双臂自然下垂或放于背后

2. 头部与面部表情

   • 头部平视前方，眼睛微仰，表情自然大方，避免皱眉、歪头或过度用力

   • 下巴微收向后，形成由眉眼至下巴的直线，保持颈部放松

3. 呼吸与身体协调

   • 吸气时感觉气息到达后腰双肾，呼气时保持腰围扩张，实现深沉通畅的呼吸

   • 喉头位置通过“半打哈欠-叹气”法调整至最低点，打开喉腔与共鸣腔体

4. 动态与情感表达

   • 站姿可随音乐律动微调，但需保持整体稳定，避免过度晃动

   • 动作需简练自然，与歌曲情感契合，避免夸张或影响舞台形象

注意事项 ：儿童演唱时可结合坐姿（坐凳约1/3面积，腰部挺直），但站立姿势的核心原则一致。