​​山东省实验中学的时间表根据校区和年级不同有所差异，核心安排包括早7:00-7:20到校、午休1.5小时、晚自习至21:20-21:40，东校区寄宿生6:20起床且22:20熄灯。​​

1. ​​分校区差异​​
   中心校区走读制，高一至高三到校时间阶梯式错峰（7:20/7:10/7:00），午间静校管理，晚自习自愿延时；东校区寄宿制，6:20统一起床，21:45结束晚自习，22:20强制熄灯，每两周回家一次。

2. ​​季节与年级调整​​
   夏季作息午休延长，冬季跑操替换为课间操；高三晚自习比高一延长20分钟，课间活动高二增设社团时间（周二），高一侧重基础学科自习。

3. ​​特色安排​​
   大课间30分钟用于体能活动（太极拳/广播操），眼保健操每日两次；东校区周末留校生集中自习，中心校区周六提供延时服务但周日休息。

4. ​​细节管理​​
   预备铃提前3分钟提醒，错峰用餐（致德楼与致学楼相差10分钟）；宿舍6-8人间，高三年级独卫，公共澡堂限时开放。

建议家长根据孩子校区选择规划通勤，寄宿生需提前适应集体作息，走读生可关注晚自习弹性安排。