元氏县第三中学、石家庄四中等

根据2024年石家庄中考数据，450分左右（440-490分）可报考的高中主要包括以下两类：

一、普通高中推荐

1. 元氏县第三中学

   • 该校2023年录取分数线为442分，是石家庄市示范性高中，连续多年获评教学工作先进单位等称号。

2. 石家庄四中

   • 虽然具体分数线未明确提及，但作为石家庄市重点中学，其录取门槛通常较高，450分左右可尝试。

3. 藁城区第三中学

   • 2023年录取线为442分，与元氏县第三中学相当，且学校综合实力较强。

4. 石家庄市普通高中

   • 450分可报考市内普通高中，如六中、十中、十六中等，但需注意部分重点高中录取分数线通常在500分以上。

二、特色高中与职业高中选择

1. 艺术类职业高中

   • 可报考45中、35中等艺术类职业高中，适合有艺术特长的考生。

2. 私立高中

   • 如河北师大田家炳中学、新华中学、育英中学等，录取门槛略低于普通高中，但需关注具体招生计划。

三、注意事项

• 分数线波动 ：2023年数据仅供参考，2024年分数线可能因招生计划调整而变化，建议考生关注石家庄市教育局官方通知。

• 志愿填报策略 ：建议结合自身分数、兴趣及学校综合实力，合理填报志愿，可优先选择有明确录取标准的学校。

以上信息综合自多个来源，具体以2024年官方录取结果为准。