在苹果商店（App Store）下载的软件整体是安全的，主要得益于苹果严格的审核机制、封闭的生态系统和定期更新维护，但用户仍需注意权限管理、用户评价和官方渠道验证以规避潜在风险。

1. 严格的审核机制
   苹果对所有上架应用进行内容、功能、设计及安全性的全面审核，拒绝不符合标准的应用。例如，涉及隐私泄露或恶意代码的软件会被直接下架，从源头降低风险。

2. 封闭的生态系统
   仅允许通过官方审核的应用上架，避免第三方渠道的恶意软件入侵。苹果对开发者资质和代码签名有严格要求，进一步保障应用可靠性。

3. 权限与隐私保护
   安装应用时需授权权限，建议用户仔细查看权限说明（如摄像头、通讯录等），避免过度授权。苹果的隐私标签功能可帮助用户了解应用的数据收集范围。

4. 用户自查策略
   即使通过审核，部分应用可能存在广告泛滥或隐性收费问题。建议下载前查看用户评价、更新记录及开发者回复，优先选择长期维护的知名应用。

5. 系统与应用的协同防护
   苹果定期推送系统更新以修复漏洞，同时要求开发者适配新版本。若发现异常应用，可通过“报告问题”功能反馈，苹果会快速响应处理。

苹果商店的软件安全性较高，但用户保持警惕和主动管理仍是关键。定期清理不常用应用、关闭非必要权限，能进一步提升使用体验。