全球共划分为24个时区，每个时区跨度15°经度，以本初子午线（0°经线）为基准。以下是主要时区及其对应国家/地区的整理：

一、中时区（UTC+0）

• 核心国家 ：英国、爱尔兰、葡萄牙、冰岛、法国、西班牙、摩纳哥、列支敦士登、瑞士、比利时、荷兰、德国、丹麦、挪威、瑞典、芬兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、乌克兰、摩尔多瓦、希腊。

二、东一区（UTC+1）

• 核心国家 ：德国、法国、意大利、瑞士、奥地利、匈牙利、斯洛伐克、捷克、波兰、比利时、卢森堡、荷兰、丹麦、挪威、瑞典、芬兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、乌克兰、摩尔多瓦、希腊。

三、东二区（UTC+2）

• 核心国家 ：俄罗斯（东二区至东十一区）、乌克兰、罗马尼亚、保加利亚、希腊、土耳其、塞浦路斯、叙利亚、黎巴嫩、以色列、约旦、塞拉利昂、布基纳法索、马里、冈比亚、加纳、塞拉利昂、布基纳法索、利比里亚、科特迪瓦、加纳、圣多美和普林西比。

四、东三区（UTC+3）

• 核心国家 ：伊朗、土耳其、塞浦路斯、叙利亚、黎巴嫩、以色列、约旦、塞拉利昂、布基纳法索、马里、冈比亚、加纳、圣多美和普林西比。

五、东四区（UTC+4）

• 核心国家 ：阿富汗、巴基斯坦、孟加拉国、印度、斯里兰卡、马尔代夫、澳大利亚中部、新西兰（标准时间）。

六、东五区（UTC+5）

• 核心国家 ：印度、巴基斯坦、孟加拉国、斯里兰卡、马尔代夫。

七、东六区（UTC+6）

• 核心国家 ：尼日利亚、喀麦隆、加蓬、刚果（金）、刚果（布）、中非共和国、乍得、毛里塔尼亚、塞内加尔、马里、冈比亚、圣多美和普林西比。

八、东七区（UTC+7）

• 核心国家 ：阿尔及利亚、突尼斯、埃及、利比亚、突尼斯、埃及、利比亚。

九、东八区（UTC+8）

• 核心国家 ：中国、日本、韩国、澳大利亚东部、新西兰夏时制。

十、东九区（UTC+9）

• 核心国家 ：日本、韩国。

十一、东十区（UTC+10）

• 核心国家 ：澳大利亚东部、新西兰夏时制。

十二、东十一区（UTC+11）

• 核心国家 ：俄罗斯远东地区。

十三、东十二区（UTC+12）

• 核心国家 ：俄罗斯远东地区、美国夏威夷。

十四、西十二区（UTC-12）

• 核心国家 ：美国夏威夷、新西兰夏时制。

说明 ：

1. 东十二区与西十二区共同使用180°经线时间，无实际时差。

2. 部分国家（如俄罗斯）跨越多个时区，但以东三区（莫斯科时间）为官方时间。

3. 夏令时（如新西兰、澳大利亚）需注意时间调整。