​​全球24个时区对照表是国际通用的时间划分标准，以格林尼治时间（GMT）为基准，将地球划分为24个时区，每个时区相差1小时。​​ 掌握时区对照表对于跨国旅行、国际会议、全球协作至关重要，尤其需注意​​夏令时调整​​和​​特殊时区（如印度UTC+5:30）​​的影响。

1. ​​时区划分原理​​
   地球自转一周为24小时，每15度经度划分为一个时区，共24个。格林尼治天文台所在的零时区（UTC±0）为基准，向东为UTC+1至+12，向西为UTC-1至-12。例如，北京时间属东八区（UTC+8），比伦敦早8小时。

2. ​​主要时区与代表城市​​

   • ​​UTC-5（北美东部时区）​​：纽约、多伦多
   • ​​UTC+0（格林尼治时区）​​：伦敦、里斯本
   • ​​UTC+8（中国标准时区）​​：北京、新加坡
   • ​​UTC+9（日本标准时区）​​：东京、首尔
     特殊时区如尼泊尔（UTC+5:45）需单独标注。

3. ​​夏令时（DST）的影响​​
   部分国家在夏季将时间调快1小时，如美国太平洋时区从PST（UTC-8）调整为PDT（UTC-7）。需实时查询各国调整日期，避免混淆。

4. ​​实用工具与跨时区计算​​
   推荐使用世界时钟工具或手机时区功能，输入目标城市即可自动换算。例如，旧金山（UTC-7）与柏林（UTC+1）相差9小时，需注意日期变更。

​​提示​​：国际协作时建议统一使用UTC时间，减少误差。定期核对时区更新，尤其关注政策调整（如某些国家取消夏令时）。