舞蹈动作名称可根据训练阶段和舞蹈类型分为以下五类，涵盖软开度、技术技巧、组合动作及舞蹈术语：

一、软开度训练

• 压腿 ：朝天蹬、踩大跨、压小跨、跪脚背、搬肩、搬胸、搬腰、耗竖叉、爬横叉、压后跨、搬后腿

• 下腰 ：耗腰、搬前腿、搬后腿

二、技术技巧

• 翻腾类 ：侧手翻、前软翻（前墙脸）、后软翻（后墙脸）、前桥、后桥、侧空（蛮子）、前空翻/云里（理）、后空翻/拉拉提

• 旋转类 ：前桥、后桥、陀螺转（Top）、旋转步（Turn）、盘旋交叉步（Hover Cross）、之字步（Zig-Zag from P.P. Pivot）

• 跳跃类 ：踢后腿、劈腿跳、大踢腿、小跳组合、并退快扫步（Telemark）

三、组合动作

• 地面组合 ：擦地、蹲、划圈、撩步、腰、控制、小踢腿、大踢腿、小弹腿、单腿蹲

• 把杆组合 ：手位、脚位、身段、圆场步、推分离步（Fallaway）、舞步（Promenade）

• 舞蹈术语 ：侧行位、影子位、扇形位、开式推转（Open Impetus Turn）、盘旋交叉步（Hover Cross）

四、舞蹈术语

• 身体位置 ：侧行位、并退位、反侧行位、扇形位、影子位

• 步伐与转身 ：侧行并步（Closed Promenade）、摇转步（Lock Turn）、分式左转（Open Reverse Turn）

• 风格术语 ：桑巴（Samba）、快步舞（Quick Step）、斗篷步（Passe Doble）

以上分类综合了舞蹈训练中的基础动作与专业术语，可根据具体舞蹈类型进一步细化。