根据权威信息源，以下为免费且实用的AI助手推荐，涵盖写作、图像生成、代码开发等场景：

一、写作与创作类

1. 文心一言

   百度旗下，支持文学创作、商业文案及日常答疑，可生成高质量文本或提供创作思路。

2. 通义千问

   阿里云大模型，擅长逻辑推理和文档润色，适合解决复杂问题或优化专业内容。

3. 讯飞星火

   语音交互功能突出，支持文字转语音播报及演讲辅助，适合创意表达。

4. Kimi智能助手

   支持多语言，擅长长文本处理与深度分析，适合学术写作或专业领域需求。

5. 爱享写作

   离线可用，加载本地模型即可创作，适合无网络环境下的快速写作。

二、图像生成类

1. 即梦AI

   输入文字描述生成高质量图像，涵盖星空、时尚设计等主题，支持创意可视化。

2. 秒画

   专业级图像生成工具，支持多种风格和主题，适合艺术创作与设计需求。

三、代码开发类

1. GitHub Copilot

   基于GPT模型，支持Python、Java等语言，提供智能代码补全与示例参考。

2. Tabnine

   深度学习代码补全工具，支持多IDE，免费版功能已足够日常开发需求。

四、综合工具类

1. X Eva

   小冰公司推出，支持情感交流、娱乐互动及创意内容生成。

2. 讯飞绘镜

   集成视频制作与AI脚本生成，简化创作流程。

注意事项 ：部分工具（如Kimi、X Eva）需注意平台安全性，建议通过官方渠道下载。离线功能需提前加载模型文件。