华为手机阻止自动更新可通过以下两种主要方式实现，具体操作如下：

一、通过系统设置关闭自动更新

1. 关闭WLAN环境下自动下载

   进入「设置」→「系统和更新」→「软件更新」→右上角「⋮」→「本机设置」→关闭「WLAN环境自动下载」开关。

2. 关闭夜间安装功能

   在同一页面关闭「夜间安装」开关，或选择「手动安装」以避免凌晨自动更新。

二、通过开发者模式关闭自动更新

1. 开启开发者模式

   进入「设置」→「关于手机」→连续点击「版本号」7次，开启「开发者模式」。

2. 关闭自动系统更新

   返回「系统和更新」→「开发人员选项」→关闭「自动系统更新」开关。

三、注意事项

• HMS Core更新 ：若需关闭HMS服务相关更新，可在「应用和服务」→「应用管理」中找到「HMS Core」并关闭其自动更新。

• 手动更新 ：关闭自动更新后，建议定期手动检查系统更新以确保安全。

• 系统版本差异 ：部分操作可能因手机系统版本不同略有差异，若未找到对应选项，可尝试重启手机或更新系统。

通过以上方法，可有效控制华为手机的自动更新行为，平衡系统安全与使用体验。