包豆包不塌陷的关键在于面团发酵到位、馅料干湿适中、包制手法正确和蒸制火候恰当。只要掌握这几个要点,就能轻松做出饱满圆润的豆包。
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面团发酵要充分。和面时酵母比例要合适(一般面粉:酵母=100:1),发酵环境保持温暖湿润。面团发至2倍大,手指戳洞不回缩才算到位。发酵不足会导致豆包支撑力不够,蒸制时容易塌陷。
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豆沙馅不能太湿。炒制豆沙时要收干水分,能捏成团不粘手为宜。太湿的馅料在蒸制时会产生蒸汽,撑破面皮导致塌陷。可以加入适量炒熟的糯米粉吸收多余水分。
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包制手法要规范。擀皮时中间厚边缘薄,放入适量馅料(约占皮量的1/3)。收口时要用虎口慢慢旋转收紧,确保完全密封不留空隙。包好后轻轻搓圆,让形状更立体。
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蒸制火候很关键。水开后再上锅,保持中大火蒸制。关火后焖3-5分钟再开盖,避免温差过大造成回缩。蒸制时间根据豆包大小调整,一般15-20分钟即可。
掌握这些技巧后,即使是新手也能包出挺括饱满的豆包。如果第一次不成功,可以检查哪个环节出了问题,针对性调整即可。熟能生巧,多练习几次就能找到手感。