主板自带显卡（集成显卡）适合日常办公和轻度娱乐，成本低且省电；独立显卡性能更强，适合游戏、设计和3D渲染等高性能需求，但价格更高且功耗较大。

1. 性能对比
   集成显卡由于共享系统内存且核心设计简单，性能较弱，仅能流畅运行基础办公软件和小型游戏。独立显卡拥有专用显存和更强的GPU，可轻松应对大型游戏、视频剪辑和3D建模等高负载任务。

2. 成本与兼容性
   集成显卡无需额外购买，主板自带即可使用，适合预算有限的用户。独立显卡需单独购置，中高端型号价格较高，还需考虑电源供电和机箱空间兼容性。

3. 功耗与散热
   集成显卡功耗低，发热量小，适合轻薄本或小型主机。独立显卡功耗较高，需配备额外散热风扇，但能提供更稳定的高性能输出。

4. 适用场景
   选择集成显卡可满足上网、文档处理等日常需求；若追求游戏画质、专业设计或AI计算，独立显卡是必要选择。部分用户可两者兼顾，日常使用集显，需要时启用独显。

总结：根据需求选择——省预算选集显，要性能上独显。两者并非绝对优劣，而是针对不同场景的解决方案。