根据权威信息源和游戏类型需求，FPS游戏显示器帧数选择建议如下：

一、核心结论

FPS游戏显示器帧数选择需结合游戏类型和个人需求，主流推荐为 144Hz及以上 ，并优先考虑响应时间、面板技术和显示器参数的平衡。

二、具体建议

1. 基础帧率要求

   • 60Hz ：适合休闲类或低画质需求，但操作体验可能不够流畅。

   • 144Hz ：专业玩家首选，能显著提升快速移动画面的流畅度，减少模糊感，适合《CS:GO》《守望先锋》等FPS游戏。

   • 240Hz ：高端显示器可选，提供极致流畅体验，但需搭配高性能硬件（如RTX系列显卡）。

2. 响应时间

   • 优先选择 1ms响应时间 的显示器，可确保快速移动画面清晰无残影，提升操作精准度。

3. 面板技术

   • IPS面板 ：视角广、色彩表现优秀，适合需要观察环境细节的游戏。

   • TN面板 ：响应速度快、成本低，适合对色彩要求不高的FPS玩家。

4. 显示器参数平衡

   • 分辨率 ：1080P是性价比之选，240Hz显示器需搭配高性能显卡才能发挥优势。

   • HDR支持 ：部分显示器支持HDR600，可提升画面对比度和细节表现。

三、硬件与软件优化

• 硬件 ：建议配置NVIDIA RTX或AMD RX系列显卡，搭配i5/i7处理器和16GB内存。

• 软件 ：使用FreeSync技术（AMD）或G-SYNC（NVIDIA）可消除撕裂，提升同步性。

四、注意事项

• 避免显示器长期满载最高刷新率（如240Hz），建议比最高值低1-2档（如237Hz）以延长寿命。

• 根据预算选择，240Hz显示器价格较高，但性能更优。