电脑最差的运行内存是4GB。这是目前主流操作系统（如Windows 11）和许多基础应用程序的最低运行要求。

1. 系统运行与基础需求

4GB内存足以支持普通用户的日常操作，如网页浏览、文档编辑和轻量级的多任务处理。这种配置在面对高负载任务（如视频编辑或大型游戏）时会显得力不从心，可能导致卡顿或程序崩溃。

2. 内存容量对性能的影响

内存容量直接影响多任务处理能力和程序响应速度。当内存不足时，系统会频繁地将数据写入硬盘，导致运行效率大幅下降。虽然4GB内存能够满足基本需求，但并不适合需要高性能的用户。

3. 如何选择合适的内存

对于普通用户，建议选择8GB或更高容量的内存，这可以显著提升多任务处理能力。而对于游戏玩家或专业设计人员，16GB或更高容量的内存是更理想的选择。

4. 内存代次与频率

除了容量，内存的代次（如DDR4或DDR5）和频率也会影响性能。例如，DDR4 3200MHz的内存适合大多数用户，而DDR5 4800MHz及以上则更适合高端用户。

总结

虽然4GB内存是电脑运行的最低标准，但在实际使用中，建议根据需求选择更大容量的内存，以获得更流畅的体验和更高的性能。选择与主板和CPU兼容的内存规格也很重要，以确保性能的最大化发挥。