‌视唱练耳是一种音乐训练方法，通过“看谱即唱”和“听音辨音”两大核心技能培养音乐感知力与表现力，‌ 主要包含音准、节奏、和声听辨等训练内容，广泛应用于音乐学习、考级及专业院校教学中。

1. ‌视唱（看谱即唱）‌
   要求学习者看到乐谱后立即准确唱出旋律，包括音高、节奏、力度等要素，无需乐器辅助。这一过程强调对音符、调式、节拍的快速识别能力，是音乐读谱能力的基础训练。

2. ‌练耳（听觉训练）‌
   通过听辨单音、音程、和弦、旋律等，培养对音高、音色、节奏的敏感度。例如分辨大小三和弦、模唱复杂节奏型等，帮助提升音乐记忆力和创作能力。

3. ‌核心训练价值‌

   • ‌音准强化‌：纠正唱歌跑调问题，建立稳定的音高概念；
   • ‌节奏感塑造‌：掌握不同节拍（如4/4拍、6/8拍）的律动规律；
   • ‌多声部协作‌：通过合唱听辨训练增强和声感知，适应乐队或合唱演出需求。

4. ‌适用人群与场景‌
   从儿童音乐启蒙到音乐学院入学考试均需考核视唱练耳，尤其对声乐、器乐演奏者至关重要。日常练习可借助钢琴、APP工具进行阶梯式训练，如从C大调音阶过渡到复杂转调。

坚持视唱练耳能显著提升音乐综合素养，建议每天安排15-30分钟专项练习，结合乐曲实战应用效果更佳。