国家体育测试评分标准大学的核心要求包括身高体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）等项目，总分60分及格、80分良好、90分优秀，成绩直接影响评奖评优和毕业资格。
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必测项目与权重
身高体重（BMI）占15%，肺活量占15%，50米跑占20%，坐位体前屈占10%，立定跳远占10%，引体向上（男）/仰卧起坐（女）占10%，耐力跑（1000米/800米）占20%。男生引体向上19个满分、女生仰卧起坐56个满分，耐力跑男生1000米3分17秒满分、女生800米3分18秒满分。 -
评分等级与影响
总分60分以下不及格，80分可评“三好学生”，90分可获奖学金。毕业要求各学年平均成绩达60分且毕业当年成绩合格，否则按结业处理。部分高校（如山东大学、中山大学）将体测成绩作为录取参考，不合格者不予录取。 -
测试注意事项
避免空腹或过饱，穿着轻便运动装，提前热身防止受伤。长跑后需慢走恢复，短跑时禁止串道。因病或残疾可申请免测，需提供三甲医院证明。
体测不仅是健康指标，更是学业和升学的重要参考。科学训练、规范测试，才能全面提升成绩。
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