夏天穿‌浅色衣服比深色衣服更凉爽‌，主要是因为‌浅色反射阳光‌、‌减少热量吸收‌，同时‌促进汗液蒸发‌，帮助身体散热。深色衣物则相反，吸热性强且容易闷热。以下是具体原因分析：

1. ‌反射与吸收光线的差异‌
   浅色衣服能反射大部分太阳光（包括红外线），减少热量积累；深色衣物吸收更多光能并转化为热能，导致体表温度升高。例如，白色衣物反射率可达80%，而黑色仅20%左右。

2. ‌散热效率不同‌
   浅色面料表面温度更低，与皮肤接触时不会额外传递热量，还能通过空气对流加速散热。深色衣物吸热后可能形成“保温层”，阻碍热量散发。

3. ‌汗液蒸发的影响‌
   浅色衣物通常透气性更好，汗液蒸发更快，利用蒸发吸热原理降低体感温度。深色衣物若材质厚重，可能抑制汗液蒸发，加剧闷热感。

‌提示‌：选择宽松、透气的浅色棉麻材质，凉爽效果更佳。若需防晒，可搭配物理遮挡（如帽子）弥补浅色衣物紫外线防护较弱的不足。