适合团队且充满活力的舞蹈主要包括以下类型，结合了易学性、节奏感和团队协作性：

一、流行街舞类

1. 小苹果舞

   动作简单重复，节奏欢快，适合集体展示，能快速提升团队活力。

2. 海草舞

   流行易模仿，动作轻快，适合团队协作，增强互动氛围。

3. C哩C哩舞

   充满节奏感，动作活泼，适合年轻人团队，激发参与热情。

4. 江南Style骑马舞

   结合幽默元素，动作夸张，适合活跃气氛，提升团队凝聚力。

5. 98K电摇舞

   节奏强烈，动作简单，适合快速调动团队情绪。

二、广场舞/排舞类

1. LINE DANCE（排舞）

   需跟随指定步骤，节奏统一，适合婚礼、公司活动等场合，强调协作性。

2. 草原铃舞

   以旋转为主，动作简单，适合大量人同时参与，展现团队协作效果。

三、爵士舞/街舞类

1. 爵士舞

   强调节奏感和身体协调性，动作灵活，适合释放压力，增强团队活力。

2. Hip-Hop

   个性表达强，适合群体参与，能激发创意和团队协作。

四、其他推荐

• 社交舞 （如华尔兹、探戈）：注重合作，适合培养团队默契。

• 创意舞蹈 ：通过分组协作完成原创作品，提升团队凝聚力和创造力。

选择建议 ：优先考虑动作简单、节奏明快的舞蹈（如小苹果舞、LINE DANCE），并结合团队成员年龄和兴趣进行选择。音乐选择需与舞蹈风格匹配，以增强表现力。