手机拍摄人像构图技巧可归纳为以下五类，结合权威性高且时效性强的信息源整理如下：

一、基础构图法则

1. 三分法构图

   将画面横竖三等分，将人像置于交叉点或沿网格线拍摄，可增强画面平衡感。例如拍摄人物时，可将眼睛对准上横线与竖线交点。

2. 居中构图

   适用于特写或强调主体时，将人像置于画面正中央，突出端正感。适合拍摄半身像或全身像。

二、引导与框架构图

3. 引导线构图

   利用道路、栏杆等线性元素引导视线，增强纵深感。例如拍摄长廊时，让线条指向人物。

4. 框架式构图

   通过门窗、树枝等自然框架突出主体，增加层次感。拍摄时可利用公园的圆形拱门或窗户边缘。

三、对称与创意构图

5. 对称构图

   找到对称元素（如镜子、倒影），以中轴线为基准拍摄，营造稳定感。适合拍摄建筑或水面倒影。

四、光线与虚化技巧

• 人像模式 ：开启手机人像模式，利用大光圈虚化背景，突出皮肤质感。

• 光线选择 ：优先使用侧光或散射光，避免正午顶光产生阴影；逆光可勾勒轮廓，但需控制曝光。

五、进阶技巧

• 留白与三角形构图 ：留白可突出主体，三角形构图（如L形、斜三角形）提升画面稳定性。

• 蹲拍/仰拍 ：蹲拍可拉长腿部线条，仰拍增强延伸感，适合拍摄动态姿势。

总结 ：结合三分法、引导线等基础法则，灵活运用对称、框架等创意构图，同时注意光线与虚化处理，可拍摄出专业感强的人像照片。建议拍摄前开启手机网格线辅助功能，确保构图精准。