根据2014年江苏各地中考体育评分标准，主要项目及评分细则如下：
一、常州市评分标准（2014年）
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耐久跑（1000米/800米）
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男子：3'20"以内加1分，3'55"以内加5分，4'10"以内加4分，以此类推至5'30"；
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女子：3'10"以内加1分，3'45"以内加5分，3'58"以内加4分，以此类推至5'10"。
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游泳（50米）
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男子：50秒以内加1分，1'20"以内加5分，1'40"以内加4分，以此类推；
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女子：1'00"以内加1分，1'30"以内加5分，1'50"以内加4分，以此类推。
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50米跑
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男子：7.2秒以内加1分，每0.6秒加1分，最高5分；
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女子：8.2秒以内加1分，每0.6秒加1分，最高10分。
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实心球
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男子：11米以内加1分，每0.5米加1分，最高3分；
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女子：7.5米以内加1分，每0.5米加1分，最高2分。
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替代平时成绩项目 （五选一）：
- 50米跑/游泳/掷实心球/立定跳远/引体向上，满分5分。
二、连云港市评分标准（2014年）
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50米跑 ：7.2秒以内加1分，每0.6秒加1分，最高5分；
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1分钟仰卧起坐 ：60次以上加1分，每10次加1分，最高15分；
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30秒立定跳远 ：2.45米以上加1分，每0.1米加1分，最高15分；
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实心球 ：8.3米以上加1分，每0.5米加1分，最高15分；
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篮球行进间投篮 ：30秒内命中3次加1分，每命中1次加1分，最高15分。
三、镇江市评分标准（2014年）
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2分钟跳绳 ：1000次以上加1分，每50次加1分，最高12分；
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1000米跑 ：3'45"以内加1分，每1分加1分，最高26分；
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50米跑 ：7.8秒以内加1分，每0.6秒加1分，最高10分；
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游泳 ：1'05"以内加1分，每30秒加1分，最高15分；
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立定跳远 ：2.25米以上加1分，每0.1米加1分，最高15分。
四、苏州市评分标准（2014年）
采用等级制，共6档：
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A级（10分） ：跳绳150次以上，实心球8.3米以上；
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B级（9分） ：跳绳135次以上，实心球7.8米以上；
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C级（8分） ：跳绳115次以上，实心球7.5米以上；
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D级（7分） ：跳绳95次以上，实心球7.1米以上；
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E级（6分） ：跳绳80次以上，实心球6.8米以上；
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F级（5分） ：未达标。
五、注意事项
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评分等级 ：部分项目采用等级制，需根据实际成绩换算分数；
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替代项目 ：考生可根据自身情况选择50米跑、游泳等替代