SAT测试方案需系统规划备考策略，结合权威信息源整理如下：

一、备考核心策略

1. 多做题与归纳总结

   通过官方指南和真题练习，归纳出题规律（如时间分配、题型特点），并检验总结的法则。

2. 分科专项训练

   • 阅读 ：每天阅读英文文章，练习跳读、扫读等技巧，分析错误并强化薄弱环节。

   • 写作 ：每周完成1-2篇作文，学习文章结构、论点构建及语法规范，参考优秀范文。

   • 数学 ：系统掌握代数、几何等知识点，通过练习提升运算速度和准确性。

二、时间管理方案

• 每日安排 ：3-4小时学习，分上午、下午、晚上三个阶段专注不同科目，避免频繁切换。

• 模拟考试 ：考前1个月开始每周1次全真模拟，分析错题并查漏补缺。

三、考试准备细节

1. 设备要求

   • 笔记本电脑：Windows 10+或MacOS 11.4+，禁止使用外部键盘（笔记本电脑）。

   • 其他设备：iPad需运行iOS 14+，支持外部键盘和鼠标，续航≥3小时。

2. 考试规则

   • 答错一题扣分（惩罚机制），建议用排除法、逻辑推理或已知知识作答，避免盲目猜测。

   • 作文部分建议考前完成，避免考试中因洗手间使用浪费时间。

四、资源与心态调整

• 学习资源 ：官方指南、《The Official SAT Study Guide》；Khan Academy等免费平台。

• 心态管理 ：保持积极自信，通过模拟考试适应压力，避免因紧张影响表现。

总结 ：SAT备考需系统规划、分科强化、严格时间管理，并结合权威资源与科学策略，同时关注设备与考试细节，才能高效提升成绩。