电脑背景选择黑色还是白色，主要取决于个人偏好、使用环境和健康因素。 黑色背景通常能提供更好的对比度和更少的眼睛疲劳，尤其在光线较暗的环境下；而白色背景则更适合在光线充足的环境中使用，并且通常被认为更简洁和现代。以下是一些关键点，帮助你做出更适合自己的选择：

1. 1.对比度和可视性黑色背景：在高对比度的情况下，黑色背景可以减少屏幕眩光，使文字和图像更加突出。这对于长时间阅读或编程的人来说，可以有效减少眼睛疲劳。白色背景：白色背景通常提供更高的亮度和更清晰的视觉效果，适合需要频繁查看细节的任务，如图像处理或设计工作。
2. 2.环境光线的影响黑色背景：在光线较暗的环境中，黑色背景可以减少眼睛的负担，因为屏幕亮度较低，不会对眼睛造成过多刺激。白色背景：在光线充足的环境中，白色背景可以提供更好的可视性，因为它能反射环境光线，使屏幕内容更易于阅读。
3. 3.健康和舒适度黑色背景：长时间使用黑色背景可能会导致瞳孔持续扩张，增加眼睛的负担。建议在光线较暗的环境下使用，并定期休息。白色背景：虽然白色背景在光线充足时更舒适，但过亮的屏幕可能会导致眼睛干涩和疲劳。建议调整屏幕亮度和色温，以减少对眼睛的刺激。
4. 4.个人偏好和审美黑色背景：许多人喜欢黑色背景的现代感和科技感，尤其是在使用深色模式的应用和网站时，黑色背景可以提供一致的用户体验。白色背景：白色背景通常被认为是经典和专业的，适合大多数办公和学术环境。它给人一种干净和简洁的感觉。
5. 5.电池续航（针对笔记本电脑）黑色背景：对于使用OLED屏幕的设备，黑色背景可以显著节省电量，因为OLED屏幕在显示黑色时不发光。白色背景：白色背景可能会消耗更多电量，尤其是在OLED屏幕上，因为它需要点亮更多的像素。

选择电脑背景颜色应根据个人的使用习惯、环境光线和个人健康需求来决定。如果你经常在光线较暗的环境下工作，黑色背景可能更适合你；而在光线充足的环境中，白色背景则能提供更好的可视性和舒适度。无论选择哪种颜色，定期休息和调整屏幕设置都是保护视力的关键。