北舞考级1-3级包含30个组合曲目,涵盖基础身体能力训练与舞台表现内容,经典组合如《小手拍拍》《小猫咪》等以趣味动作帮助儿童掌握舞蹈技巧,其中包含勾绷脚、头部灵活度、柔韧性等基础训练,也有乐器演奏等表演性组合。
北舞考级第一级涵盖10个组合,包括《我们大家做的好》通过勾绷脚与波浪手练习提升身体协调性,《小猫咪》专注髋部外开与柔韧,《爷爷亲奶奶亲》侧重腿部柔韧性,《小雪花》强化手指灵活性,还有《大鼓小鼓》训练节奏感及方位认知,以及融入礼貌教育的《礼貌歌》。
第二级10个组合包括更具挑战性的动作,《大脚丫小脚丫》聚焦足部勾绷控制,《不倒翁》锻炼腰部核心力量,《亲爱的爸爸妈妈》通过腿压与搬腿提高柔韧性,《拍皮球》模拟弹跳动态提升节奏跳跃,《小鸡过河》结合脚位转换增强舞姿平衡,以及充满表现力的《芭比时装秀》表演组合,融入造型设计训练舞台感。
第三级涵盖10个进阶组合,《数星星》强化脚背韧性与点翻技巧,《兰花草》通过兰花掌姿态提升手臂表现力,《小飞机》要求腰背肌支撑力,《家务小能手》着重重心稳定,《小蝌蚪找妈妈》结合叙事性动作设计培养舞台表现。每级末尾均设置再见曲《碰碰身体》《薰衣草》传递礼仪教育,全体系注重肢体控制、音乐节奏与表演意识培养。