北京中考总分为660分，由语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、道德与法治及体育等科目组成，其中语数英各占100分，物理、道德与法治为80分，体育提升至50分，其余科目按比例折算成绩。以下从科目分值、计分规则、选科策略及备考方向展开说明：

1. 科目分值详解

   • 主科：语文、数学、英语三科各100分，以卷面原始分计入总分，侧重基础能力考核。
   • 理科：物理卷面分80分，化学、生物两科需通过实验操作考试（各10分）后，按卷面成绩的70%折算（即各56分）。
   • 文科：历史、地理、道德与法治卷面分均为80分，按实际得分的80%折算（即各64分）。
   • 体育：总分50分，包含现场测试30分和过程性考核20分，强调体能和长期健康管理。

2. 计分规则与选科策略
   考生需从物理、化学、生物中选两科，历史、地理、道德与法治中选两科，按折算后高分科目计入总分。例如，若选物理（80分）和化学（56分），则物理成绩直接计入，化学取折算分；文科同理。选科需结合兴趣、学科优势及目标高中要求，避免盲目跟风。

3. 备考方向优化

   • 主科稳基础：语文注重阅读与写作，数学强化逻辑思维，英语提升综合应用能力。
   • 理科抓实验：物理、化学的实验操作分易得分，需熟练掌握流程和规范。
   • 文科重积累：历史时间轴梳理、地理图表分析、道德与法治时政关联为提分关键。
   • 体育早规划：日常锻炼与阶段性测试结合，确保过程性考核满分。

考生需密切关注政策动态，结合自身特点制定学习计划，同时通过模拟考试查漏补缺，全面提升应试能力与效率。