2024年中小学作息时间新规主要围绕保障学生睡眠、减轻学业负担展开，具体调整如下：

一、到校时间

1. 非寄宿制学校

   • 小学生：上午到校时间不得早于8:20

   • 初中生：上午到校时间不得早于7:50

2. 寄宿制学校

   • 初中生：冬季起床时间不早于6:50，夏季不早于6:30；晚自习结束时间不晚于21:00，就寝时间不晚于21:30

二、上课时间与课间安排

1. 上午课程

   • 维持8:00开始，中午休息1小时，下午上课时间延长至18:00或19:00（部分学校调整至18:30）

2. 课间休息

   • 每天保证10分钟课间休息，小学可适当延长至15分钟

三、睡眠与在校时长

1. 睡眠要求

   • 小学生：每日不少于10小时

   • 初中生：每日不少于9小时

2. 在校时间

   • 小学生：每日不超过6小时

   • 初中生：每日不超过8小时

四、其他规定

• 取消晚自习 ：非寄宿制学校初中生取消晚自习，寄宿制学校仅限21:00前完成作业

• 弹性调整 ：农村学校或特殊时段可适当调整作息

以上规定自2024年春季学期起执行，具体实施以各校实际情况为准。